Перейти к основному содержанию

Практика

Практические эксперименты автора на себе.

Рост- 168 см

Вес-    75 кг

Возраст- 70 лет

Длина окружности живота

 от пупка - 92 см

Потребность ежедневная в энергии

норма  1831 ккал

Белки  78     Жиры 64    Углеводы   173

Страницы

Февраль 5, 2022
Читать далее
Февраль 4, 2022
Читать далее
Февраль 3, 2022
Читать далее
Февраль 3, 2022

Принята 02.02.2022

Углекислотная сухая

Читать далее
Февраль 1, 2022
Читать далее
Январь 31, 2022

Углекислотная сухая

AD до    145/67/48  

AD после 126/69/50

Читать далее
Январь 31, 2022

Принят

Золотарник с сосна(иголки)

AD до    130/67/51  

AD после 123/69/55

От Еды получено 1629  ккал

Белки58  Жиры 101 Углеводы 133

Читать далее
Январь 29, 2022

AD до      131/71/49

Скипидар

\AD после 118/63/57

От Еды получено  1900ккал

Белки 73  Жиры 109   Углеводы 170

Читать далее
Январь 28, 2022

Принята

Капуста Брокколи

AD до      119/68/48

AD после 123/63/49

От Еды получено  1608 ккал

Белки  48  Жиры 19 Углеводы  319

Читать далее
Январь 27, 2022

Принят

Скипидар

AD до    124/73/50  

AD после 118/67/57

От Еды получено 1765  ккал

Белки 76  Жиры  74 Углеводы 205

Читать далее
Январь 26, 2022

 

Читать далее
Январь 25, 2022

Принят

Скипидар

AD до   121/68/51   

AD после 133/68/50

От Еды получено 1905  ккал

Белки  68  Жиры 73 Углеводы   240

Читать далее
Январь 24, 2022

Принята

Мелисса

AD до      113/65/49     

AD после 122/66/58

От Еды получено 1920 ккал

Белки 69 Жиры 71  Углеводы  225

Читать далее
Январь 23, 2022

Принят

Скипидар

AD до      124/69/47

AD после 127/68/58

От Еды получено  1960 ккал

Белки 70  Жиры 66   Углеводы  220

Читать далее
Январь 22, 2022

Принят

Золотарник с Ива(кора)

AD до      124/67/50

AD после 126/70/55

От Еды получено  1816 ккал

Белки `68    Жиры  77 Углеводы 180

Читать далее
Январь 21, 2022

Принят

Скипидар

AD до      131/68/49

AD после 139/68/47

От Еды получено  2050 ккал

Белки  53  Жиры 101   Углеводы   198

Читать далее
Январь 20, 2022

Принял

Золотарник с Ива(кора)

AD до      136/74/49

AD после 125/68/67

От Еды получено  1889 ккал

Белки 81`    Жиры 76  Углеводы 219

Читать далее
Январь 19, 2022

Принял

Скипидар

AD до      135/71/48

AD после 115/65/56

От Еды получено  1873 ккал

Белки  93  Жиры  62  Углеводы   236

Читать далее
Январь 18, 2022

Принят

Золотарник с Ива(кора)

AD до      136/74/49

AD после 138/74/54

От Еды получено  1800 ккал

Белки 118     Жиры 49   Углеводы 227

Читать далее
Январь 17, 2022

Принят

Скипидар

AD до      136/68/45

AD после 145/72/52

От Еды получено 1724 ккал

Белки 75     Жиры  74  Углеводы   191

Читать далее
Январь 16, 2022

Принята

Капуста Брокколи с дыней

AD до      133/70/46

AD после 130/70/48

От Еды получено 1827 ккал

Белки  73    Жиры 75    Углеводы   201

Читать далее
Январь 15, 2022

Принят

Скипидар

AD до      138/69/45      

AD после 135/70/53 

От Еды получено 1815 ккал

Белки  79     Жиры 71    Углеводы   217    

                                     

Читать далее
Январь 14, 2022

Принята

Капуста Брокколи

AD до      135/69/47

AD после 125/62/50

Читать далее
Январь 13, 2022

Профилактика в

Скипидар

AD до      134/69/46

AD после 130/70/50

Читать далее
Январь 12, 2022

Купание в

Золотарник с Ива(кора) 

AD до      133/70/44

AD после 133/75/50

 

Читать далее
Январь 10, 2022

Принят 

Золотарник с Ива(кора) 

AD до      127/68/43

AD после 116/70/59

Читать далее
Январь 9, 2022

Принят

Скипидар

AD до      135/76/45

AD после 125/66/50

Читать далее
Январь 8, 2022

Принят

Золотарник с Ива(кора)

AD  до     122/69/47 

AD после 132/68/54

Читать далее
Январь 7, 2022

Принят

Скипидар

AD до      129/71/46

AD после 143/75/53

Читать далее
Январь 6, 2022

ПРИНЯТА

 

Капуста Брокколи с Морской солью

AD  до     131/65/46  

AD после 141/73/51

Читать далее
Январь 5, 2022

Принят

Скипидар

AD до      134/72/48

AD после 128/70/54

Читать далее
Январь 4, 2022

ПРИНЯТА

Капуста Брокколи с Мандарин(корка)

AD до      126/69/53

AD после 134/71/55

Читать далее
Январь 3, 2022

Принят

Скипидар

AD до      145/73/55

AD после 132/71/56

 

 

Читать далее
Январь 2, 2022

Принял

Мелисса

AD до      125/68/49     

AD после 124/67/53

 

Читать далее
Январь 1, 2022

Принял

Скипидар

AD до      136/72/49

AD после 144/78/62

Читать далее
Декабрь 31, 2021

Принял

Золотарник с Фасоль-створка (шелуха) 

AD до      141/70/50

AD после 128/65/49

Читать далее
Декабрь 30, 2021

Принял

Скипидар

AD  до     153/76/45  

AD после 131/68/53

Читать далее
Декабрь 29, 2021

Принял

Золотарник ванна.

AD  до     147/75/46  

AD после 137/73/56

Читать далее
Декабрь 28, 2021

Принял

Скипидар

AD  до     140/72/48,  

AD после 121/70/58

 

Читать далее
Декабрь 27, 2021

Принял

Золотарник с Фасоль-створка (шелуха) ванна.

AD  до     140/73/54  

AD после 138/70/53

Читать далее
Декабрь 26, 2021

Принял

Скипидар

AD  до     117/67/49,  

AD после 117/68/57.

 

Читать далее
Декабрь 25, 2021

Принял

Капуста Брокколи с Морской солью ванна.

AD  до     147/72/47,  

AD после 147/72/55

Читать далее
Декабрь 25, 2021

Принял 24.12.21

Скипидар

AD до      143/73/47.

AD после 122/71/56.

Читать далее
Декабрь 23, 2021

Принял

Капуста Брокколи ванна.

AD до      141/72/49

AD после 130/74/54

Читать далее
Декабрь 22, 2021

ПРинял

Скипидар

AD до приема   155 /73 /   43 уд./мин

AD через 1 час 140 /70 /   50 уд/мин

Читать далее
Декабрь 21, 2021

принял

Золотарник с Фасоль-створка (шелуха) ванна.

   Принял 20.12.21  AD до приема ванны                         146 /74 /   47 уд./мин

AD через 1 час  после приема ванны 132 /76 /   57 уд/мин

Читать далее
Декабрь 19, 2021

 Скипидар    

Принял  20.12.21

AD до приема ванны  142 /74 /   51 уд./мин

AD через 1 час           135 /73 /   56 уд/мин

Читать далее
Декабрь 18, 2021

Хризантема с лавровый лист ванна.

19.12.21 принял

AD до приема ванны                         135 /74 /   51 уд./мин

AD через 1 час  после приема ванны 118 /68 /   63 уд/мин

Читать далее
Декабрь 17, 2021

Скипидар

18.12.21  принял.

AD до                     146/75/50 уд./мин

AD  через один час 129/73/51 уд/мин

Читать далее
Декабрь 15, 2021

Хризантема с Фасоль-створка (шелуха) ванна.

    Ванна принята   17.12.2021.

 

 

AD до                    141/71/52уд./мин

AD через один час 134/72/58 уд./мин         

 

Читать далее

Страницы

Вход в систему